5月1日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

イングリッシュマフィン、スライスハム、チーズ、ベーコン、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス、コンブ）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、クロレラ

昼食

トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（ウィンナーソーセージ、タマネギ、キャベツ、ニンジン、シイタケ）、リンゴ、クロレラ、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（焼き魚（サバ）、ひじき、オレンジ）、サラダ（30品目サラダ、ブロッコリースプラウト）、ひじき、タクアン、筍の刺身、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

夜9時すぎ

ハーブティ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ