5月27日の食事内容

朝食前

ハニーレモンを摂取

朝食

ジャーマンブレッド（デルバの５グレイン）、チーズ、スライスハム、オニオンスライスと鰹節、炒め物（ベーコン、タマネギ、シイタケ、エノキダケ、ニンジン、卵）、大麦若葉、クロレラ

昼食

ご飯（白米、雑穀）、卯の花、ひじき、煮物（ゴボウ、レンコン、ニンジン、里芋、コンニャク、さつま揚げ、シイタケ、筍、インゲン）、タクアン、クロレラ、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（焼き魚（サバ）、野菜炒め、カボチャの煮物）、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス、海草）、タクアン

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ