5月29日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

ジャーマンブレッド（デルバの５グレイン）1枚、ベーコンエッグ、スライスハム、チーズ、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス、コンブ）、クロレラ

昼食

ご飯（白米、雑穀）、焼き魚（サーモン）、タクアン、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス）、卯の花、アメリカンチェリー、クロレラ、大麦若葉

夕食

赤飯、キムチ、焼き魚（サバ）、卯の花、豆腐、根菜煮物、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス、コンブ）、アメリカンチェリー、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ