5月9日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、クロレラ

昼食

握り寿司、菓子パン少々、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス）、クロレラ、大麦若葉

夕食

ご飯（雑穀米）、味噌汁、焼き魚（アジの開き）、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス、ブロッコリースプラウト）、オクラと鰹節の和物、モロキュウ、アメリカンチェリー、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

夜9時頃

ハーブティ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ、ドライフルーツ（プルーン）、アメリカンチェリー