5月10日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

昨日の残りの菓子パン、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス、コンブ）、チーズ、スライスハム、ベーコン、クロレラ

昼食

トースト、スライスハム、チーズ、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス）、ベーコン、クロレラ、大麦若葉

夕食

サラダ屋の弁当（ご飯、豆類、揚げ物（野菜、鶏肉））とサラダ（野菜、エビ）、キムチ、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

夜8時半頃

ハーブティ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

リンゴ、ナッツ、ドライフルーツ（プルーン）