5月25日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、サラダ（30品目サラダ、グリルした根菜入り野菜サラダ）、クロレラ

昼食

バッテラ、鱒寿司、サラダ（ジャコ、大根、ニンジン、他）、クロレラ、大麦若葉

夕食

くるみの弁当（焼き魚（白身魚）、肉じゃが、青菜ゴマ和え）、キムチ、30品目サラダ、タクアン、アメリカンチェリー、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油

夜9時すぎ

ハーブティ、ナッツ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ