5月18日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、昨日のサラダ（レタス、ニンジン、カボチャ、ブロッコリー、他）、クロレラ

昼食

菓子パンと調理パン、朝食と同じサラダ、アメリカンチェリー、クロレラ、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（魚フライの野菜あんかけ、オクラ、ポテトサラダ）、朝食と同じサラダ、クロレラ、大麦若葉、亜麻仁油、バナナ

夜9時すぎ

ハーブティ、ナッツ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ドライフルーツ（ブルーベリー、プルーン）、ナッツ