5月15日の食事内容

朝食前

ハニーレモンと大麦若葉を摂取

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス、レタス、レッドアーリー、水菜、ニンジン、キャベツ、キュウリ、コンブ）、クロレラ

昼食

高菜寿司（小さい俵型4個、太巻き2切れ）、クロレラ、大麦若葉

夕食

ご飯、味噌汁、炒め物（ホウレンソウ、ベーコン、ニンジン）、サラダ（15品目サラダと16品目サラダのミックス、レタス、レッドアーリー、水菜、ニンジン、キャベツ、キュウリ、コンブ、ブロッコリースプラウト）、キムチ、白菜漬物、納豆

夜9時すぎ

ハーブティ、ナッツ

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ドライフルーツ（プルーン）、ナッツ