2009年7月2日木曜日

7月2日の食事内容

朝食前
ハニーレモンと大麦若葉を摂取
朝食
トースト、スライスハム、チーズ、ベーコン、16品目サラダ、コンブ
昼食
山菜蕎麦
夕食
鉄火丼、刺身（マグロの大トロ）、納豆巻、明太子巻、かんぴょう巻、16品目サラダ、大麦若葉、亜麻仁油
就寝一時間前
ハチミツ
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