7月6日の食事内容

朝食前

ハニーレモンを摂取

朝食

昨日の昼食の残りの菓子パン少々、スライスハム、チーズ、サラダ（16品目サラダ、ブロッコリースプラウト、ミョウガ）、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、大麦若葉

昼食

ベトナム料理のフォー（もやし、豚肉）、カレー、豆乳、バナナ

夕食

宅配の弁当（煮魚、カニ玉風、酢の物（ワカメ、キュウリ）、カブ煮）、オニオンスライス、サラダ（16品目サラダ、ブロッコリースプラウト、ミョウガ）、ブロッコリー、大麦若葉、亜麻仁油

就寝一時間前

ハチミツ

間食

ナッツ