2009年7月27日月曜日

7月27日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、16品目サラダ、バナナ、ブルーベリー
昼食
サンドイッチ(レタス、キュウリ、トマト、鶏肉、フライエッグ、ベーコン、他)、野菜サラダ、チーズ、大麦若葉、ブルーベリー、にぼし
夕食
納豆餅(切り餅2個、ネギ、海苔、納豆)、サラダ(16品目サラダ、ブロッコリースプラウト)、タクアン、もろきゅう、大麦若葉、亜麻仁油
就寝一時間前
ハチミツ
間食
ナッツ、にぼし

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