2009年7月24日金曜日

7月24日の食事内容

朝食前
ハニーレモンと大麦若葉を摂取
朝食
トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、30品目サラダ
昼食
いなり寿司、ばってら、海鮮巻き、菓子パン
夕食
菓子パン少々、チーズ、枝豆、大麦若葉、亜麻仁油
就寝一時間前
ハチミツ
間食
にぼし、ナッツ
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