2009年7月7日火曜日

7月7日の食事内容

朝食
トースト、スライスハム、チーズ、ブロッコリー、大麦若葉
昼食
マグロのやまかけ丼
夕食
宅配の弁当（鶏唐揚げ少々、野菜ゴマ和え、ナス煮びたし）、メロン、にぼし、サラダ（ブロッコリー、野菜サラダ）、海苔、大麦若葉、亜麻仁油
就寝一時間前
ハチミツ
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