4月24日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト（食パン）、チーズ、ベーコンエッグ、炒め物の残り（ウィンナーソーセージ、キャベツ）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

菓子パン、チーズ、炒め物（タマネギ、ニンジン、エノキダケ、ニラ）、グリルした鶏肉の残り、豆乳、大麦若葉

夕食

ご飯（白米）、味噌汁（とろろ昆布）、納豆、豆腐、炒め物（小松菜、ハム）、じゃこ、シジミの佃煮、タクアン、大麦若葉、亜麻仁油、純米酢（大さじ1杯）

就寝一時間前

ハチミツ

間食

レーズン、にぼし、ナッツ