4月27日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト（普通の食パン）、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、16品目サラダ、コンブ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

外食で、パスタ（水菜、サーモン）、付け合わせのサラダ、アイスティ、黒酢ドリンク。帰宅後大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯（白米）、焼き魚（サバ）、ジャガイモとニンジンのそぼろ煮、青菜とキクラゲの卵とじ）、16品目サラダ、ゴボウと山菜のキンピラ、煮豆、タケノコの刺身、大麦若葉、亜麻仁油、純米酢（大さじ1杯）、オレンジ

就寝一時間前

ハチミツ