2010年7月17日土曜日

7月17日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、卵焼き(ベーコン、チーズ)、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳
昼食
コンソメスープ(スプラウト、ハム)、菓子パン、チーズ、大麦若葉
夕食
煮物弁当、ホウレンソウの胡麻和え、数の子のわさび漬け、炒め物(小 松菜、ウィンナーソーセージ)、枝豆、大麦若葉、亜麻仁油、おやき1個
就寝前
ハチミツ

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