7月29日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、ネギとツナの和え物、豆乳

昼食

握り寿司、煮物（里芋、イカ）、肉じゃが、大麦若葉

夕食

ご飯、かまぼこ、トマト、キュウリ、焼魚（金目鯛の開き）、野菜サラダ、煮物（糸こんにゃく）、ネギとツナの和え物、漬物（ナス、キュウリ）、じゃこ、味噌汁（大根、油揚げ）、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ