7月28日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（レタス、ベーコン）、豆乳

昼食

ご飯（白米）、じゃこ、焼き魚（ホッケ開き）、温野菜（シイタケ、ニンジン、ミョウガ、ブロッコリースプラウト）、トマト、大麦若葉

夕食

宅配弁当（梅じゃこご飯、袋煮、オクラ、胡麻豆腐）、サラダ（ネギ、缶詰のツナ）、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ