7月8日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、卵焼き（ベーコン、チーズ）、ヨーグルト、豆乳

昼食

菓子パン、豆乳、チーズ、スライスハム、野菜サラダ、コンブ、大麦若葉

夕食

ご飯（白米）、焼き魚（サーモン）、キムチ、豆腐、キンピラ（ゴボウ、ニンジン）、もずく、胡麻和え（インゲン）、新生姜甘酢漬け、バナナ、さくらんぼ、大麦若葉、亜麻仁油

就寝一時間前

ハチミツ

間食

メロン、さくらんぼ