7月24日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

おにぎり2個、ゴーヤサラダ、卯の花、ひじき、カボチャと枝豆の煮物、和え物（オクラ、山芋、もずく）、大麦若葉

夕食

ご飯（白米）、納豆（大葉、海苔）、枝豆、じゃこ、ひじき、ゴーヤサラダ、カボチャと枝豆の煮物、卯の花、山芋、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ