2010年7月20日火曜日

7月20日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳
昼食
弁当(ご飯(白米)、根菜の煮物、天ぷら、ひじき、他)、枝豆、キムチ、菓子パン少々、大麦若葉
夕食
宅配の弁当(ご飯(白米)、鶏肉と卵の親子煮、ナスの田楽、青菜とニンジンの胡麻和え)、キムチ、枝豆、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ

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