7月25日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、スライスハム、ベーコンエッグ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

納豆餅（切り餅1個、納豆）、じゃこ、大麦若葉

夕食

ご飯（白米）、味噌汁（ワカメ、ジャガイモ）、じゃこ、味噌炒め（ナス、ピーマン）、漬物（ウリ）、トマト、かまぼこ、炒め物（ごぼう）、ショウガの甘酢漬け、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ