2010年7月26日月曜日

7月25日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、スライスハム、ベーコンエッグ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳
昼食
納豆餅(切り餅1個、納豆)、じゃこ、大麦若葉
夕食
ご飯(白米)、味噌汁(ワカメ、ジャガイモ)、じゃこ、味噌炒め(ナス、ピーマン)、漬物(ウリ)、トマト、かまぼこ、炒め物(ごぼう)、ショウガの甘酢漬け、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ

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