8月15日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、卵焼き（チーズ、ベーコン）、ヨーグルト、豆乳

昼食

菓子パン、スライスハム、チーズ、アスパラ、茹でたナス、豆乳、大麦若葉、ブドウ

夕食

おにぎり2個、トマト、味噌汁（ジャガイモ、菜っ葉）、とろろの海苔巻き、佃煮、カブの漬物、明太子、酢タコ、野菜サラダ、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

ジャガイモ