8月3日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、ベーコンエッグ、納豆、豆乳

昼食

海苔餅（切り餅２個、チーズ）、野菜サラダ、炒め物（ウィンナーソーセージ、キャベツ、ニンジン、エリンギ）、納豆、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯、焼魚（サンマ）、根菜の物）、キムチ、野菜サラダ、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ