8月18日の食事内容

朝食

大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、トマト、炒めた舞茸、ベーコン、納豆、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

ご飯（白米）、納豆、焼き魚（金目鯛の開き）、もずく、菓子パン、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯（白米）、根菜の煮物、焼き魚（サバ）、インゲンの胡麻和え、千草焼き）、じゃこ、カボチャのサラダ、漬物（大葉、キュウリ、カブ）、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ