8月27日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（ベーコン、卵、青菜）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

ご飯、焼魚（金目鯛の開き、サーモン）、キムチ、枝豆、ホウレンソウのおひたし、オクラ、野菜サラダ、大麦若葉

夕食

パスタ（ペペロンチーノ）、ナスの味噌炒め、キムチ、メカブ、大麦若葉、亜麻仁油、ブルーベリー

就寝前

ハチミツ

間食

ブルーベリー