2010年8月3日火曜日

8月2日の食事内容

朝食
ハチミツ、大麦若葉、菓子パン、スライスハム、チーズ、鶏肉、ブロッコリー、キュウリ、ミョウガ、ヨーグルト、豆乳
昼食
握り寿司、鉄火巻、枝豆、数の子のわさび漬け、大麦若葉
夕食
トースト、グリルした野菜（カボチャ、ピーマン、パプリカ、エリンギ、ベーコン）、ナスの素揚げ、トマト、チーズハンペン、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
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