8月4日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、イングリッシュマフィン、ベーコンエッグ、トマト、豆乳、スライスハム、チーズ

昼食

ご飯（白米）、納豆、焼魚（サーモンのハラミ）、トマト、数の子のわさび漬け、キムチ、じゃこ、大麦若葉

夕食

宅配弁当（ご飯（白米）、白身魚の野菜あんかけ、肉じゃが、酢の物）、キムチ、じゃこ、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ