8月30日の食事内容

朝食

大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、チーズハンペン、トマト、野菜サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

おにぎり（中）2個、いなり寿司1個、キュウリの漬物、ナスの漬物、肉じゃが、鶏肉、キウイフルーツ、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯、焼き魚（鮭）、ナスとピーマンの味噌炒め、青菜のおひたし、卵焼き）、鶏肉、枝豆、メカブ、肉じゃが、いなり寿司1個、おにぎり（中）1個、キュウリの漬物、大根おろし、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

煎餅