8月28日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（ピーマン、キャベツ、ニンジン、タマネギ、ベーコン）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

菓子パン、野菜サラダ、コンブ、スライスハム、チーズ、豆乳、大麦若葉、ブルーベリー

夕食

ご飯、味噌汁（菜っ葉、ジャガイモ）、メカブ、納豆、キムチ、枝豆、オニオンスライス、トマト、鶏肉、茹でたインゲン、漬物（キュウリ、大葉）、刺身こんにゃく、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

煎餅