2010年8月7日土曜日

8月6日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、納豆、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳
昼食
巻き寿司、枝豆、もずく、大麦若葉
夕食
ご飯(白米)、味噌汁(ワカメ、ネギ)、数の子のわさび漬け、納豆、チンジャオロース、ナス、刺身(マグロ)、ナムル、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ

0 件のコメント: