2010年8月6日金曜日

8月5日の食事内容

朝食
ハチミツ、大麦若葉、トースト、チーズ、スライスハム、炒め物（キャベツ、ニンジン、ピーマン、ベーコン）、豆乳
昼食
外食で、イクラ鮭トロ丼
夕食
くるみパン、海藻サラダ、漬物（キュウリ、ナス）、笹かまぼこ、トマト、豆乳、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
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