10月25日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、チーズハンペン、トマト、炒めたマイタケ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

押し寿司（サバ、サーモン、アジ）、キムチ、大麦若葉、串団子、柿

夕食

押し寿司、おでん、キムチ、ブロッコリー、胡麻豆腐、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

コンブ、串団子、ナッツ