2010年10月30日土曜日

10月30日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、サラダ（野菜、ツナ）、ヨーグルト、豆乳
昼食
スープ（野菜、ウィンナーソーセージ）、菓子パン、大麦若葉
夕食
菓子パン、メカブ、酢ガキ、サラダ（野菜、ツナ）、大麦若葉、リンゴ
就寝前
ハチミツ
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