10月29日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、目玉焼き、かいわれ、ベーコン、豆乳

昼食

おにぎり1個、漬物、たけのこの炒め物、野菜のいり豆腐、大麦若葉

夕食

おにぎり1個、みそ汁（万能ネギ、ジャガイモ）、キムチ、刺身、たけのこの炒め物、野菜のいり豆腐、ナスの味噌炒め、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ