2010年10月28日木曜日

10月28日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳
昼食
チャーハン、キムチ、メカブ、大麦若葉
夕食
納豆餅(切り餅1個、納豆)、キムチ、中華サラダ、大麦若葉、亜麻仁油、リンゴ
就寝前
ハチミツ
間食

0 件のコメント: