10月5日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、炒め物（ピーマン、エリンギ、ベーコン、レタス）、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳

昼食

弁当（炊き込みご飯（カニ、イクラ））、おでん、煮物（かぼちゃ）、卯の花、ぬか漬け、大麦若葉

夕食

ご飯、味噌汁（白菜）、炒め物（小松菜、ウィンナーソーセージ）、豆腐、おでん、酢ダコ、キムチ、漬物、ホウレンソウのおひたし、じゃこ、大麦若葉、亜麻仁油、バナナ

就寝前

ハチミツ