3月10日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、菓子パン、スライスハム、チーズ、サラダ（野菜、コンブ）、目玉焼き、ベーコン、納豆、豆乳

昼食

納豆巻き、ネギトロ巻き、メカブ、サラダ（ブロッコリー、えんどう豆、エビ、卵、じゃこ）、豆腐、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯、サバの味噌煮、野菜炒め、青菜のおひたし）、菜の花のおひたし、豆腐、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

イチゴ