3月2日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、チーズ、目玉焼き、ベーコン、ブロッコリー、ヨーグルト、黒ごま黒豆きな粉、豆乳

昼食

菓子パン、焼き魚（サバのみりん干し）、納豆、ブロッコリー、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯、魚の南蛮漬、かぼちゃの煮物、五目きんぴら）、漬物、茹でたもやし、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

煮干し