2011年3月9日水曜日

3月9日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、目玉焼き、ベーコン、ヨーグルト、黒ごま黒豆きな粉、豆乳、バナナ、ブルーベリー
昼食
サンドイッチ、菓子パン、中華風野菜炒め(エビ、ブロッコリー、他)、チャーシュー(一口)、ブルーベリー、バナナ、大麦若葉、豆乳
夕食
宅配の弁当(ご飯、田楽、信田巻き、青菜と卵の炒め物)、かぼちゃの煮物、野菜の炊き合わせ、大麦若葉、亜麻仁油、ブルーベリー
就寝前
ハチミツ

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