3月30日の食事内容

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、納豆、目玉焼き、ベーコン、ブロッコリー、魚肉ソーセージ、ヨーグルト、豆乳

昼食

ご飯、納豆、焼魚（サバ）、キャベツ、豆腐、漬物、明太子、じゃこ、大麦若葉

夕食

宅配の弁当（ご飯、カレーコロッケ、キャベツ、ひじきサラダ、高野豆腐）、インゲン、ブロッコリー、漬物、じゃこ、数の子のわさび和え、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ