2011年3月30日水曜日

3月30日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、納豆、目玉焼き、ベーコン、ブロッコリー、魚肉ソーセージ、ヨーグルト、豆乳
昼食
ご飯、納豆、焼魚(サバ)、キャベツ、豆腐、漬物、明太子、じゃこ、大麦若葉
夕食
宅配の弁当(ご飯、カレーコロッケ、キャベツ、ひじきサラダ、高野豆腐)、インゲン、ブロッコリー、漬物、じゃこ、数の子のわさび和え、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ

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