2011年3月14日月曜日

3月14日の食事内容

朝食
ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、野菜サラダ、豆乳、バナナ、ベリー類
昼食
菓子パン、豆乳、スライスハム、チーズ、大麦若葉
夕食
海苔餅（切り餅2個、海苔）、炒め物（キャベツ、ニンジン、ピーマン、エリンギ、ベーコン）、大麦若葉、亜麻仁油
就寝前
ハチミツ
間食
豆、ナッツ、レーズン、パウンドケーキ
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