5/28 2771日目18.10kg減少

5月28日朝

• 前夜就寝前=68.05kg
• 今朝起床時=67.50kg
• 体脂肪率=15.6
• BMI=22.55
• ダイエット開始時点(85.6kg) より18.10kg減少

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、食パン、野菜サラダ、納豆、ヨーグルト、豆乳、リンゴ、さくらんぼ

昼食

ちらし寿司、茄子の煮びたし、酢の物（タコ、ワカメ）、ポテトサラダ、サクランボ、焼き梅干し、大麦若葉

夕食

天丼弁当、焼き鳥、酢漬けの煮干し、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

無し