5/5 2748日目17.90kg減少

5月5日朝

• 前夜就寝前=68.30kg
• 今朝起床時=67.70kg
• 体脂肪率=14.2
• BMI=22.62
• ダイエット開始時点(85.6kg) より17.90kg減少

朝食

ハニーレモン、大麦若葉、食パン、チーズ、野菜サラダ、納豆、ヨーグルト、リンゴ

昼食

クリームシチュー、大麦若葉

夕食

海苔餅（切り餅2個、チーズ、海苔）、枝豆、筍の煮物、野菜サラダ、白子干し、エノキダケの煮物、大麦若葉、亜麻仁油

就寝前

ハチミツ

間食

無し