8月16日の食事内容

朝食

トースト、ハム、チーズ、ベーコン、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、ポン酢）、野菜ジュース

昼食

トースト、ハム、チーズ、野菜ジュース、炒め物（タマネギ、ニンジン、エノキダケ、ニラ、ベーコン）

夕食

焼き魚（鯖）、サラダ（レタス、サニーレタス、レッドアーリー、パプリカ、セロリ、オクラ、ポン酢）、白菜漬物、たくあん、青菜おひたし、豆腐、モロヘイヤのおひたし、だだちゃ豆

夜9時頃

ヨーグルトとハーブティ

間食はグレープフルーツ、リンゴ