8月27日の食事内容

朝食前

大麦若葉入りのハニーレモンジュース

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ）、緑茶

昼食

トースト、スライスハム、チーズ、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ、パセリ）、大麦若葉ジュース

夕食

ご飯、味噌汁、枝豆、刺身（トロ、カンパチ）、茹でたインゲン、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ、ブロッコリーのスプラウト）、白菜の漬物、たくあん、ミニトマト

夜8時半頃

ヨーグルトとハーブティ

就寝前

大麦若葉ジュースとパセリ

間食

クリスプブレッド、ナッツ