8月9日の食事内容

朝食

ライ麦パン、サラダ(レタス、サニーレタス、パプリカ、レッドアーリー、セロリ)、リンゴジュース、グレープフルーツジュース

昼食

ライ麦パン、サラダ(レタス、サニーレタス、パプリカ、レッドアーリー、セロリ)、ショルダーベーコン、野菜ジュース、リンゴジュース

夕食

ご飯、味噌汁、焼き魚(鯖)、ナスとピーマンの味噌炒め、茹でたアスパラ、茹でた豚肉、青菜の漬物、豆腐、サラダ(レタス、サニーレタス、パプリカ、レッドアーリー、セロリ、ミョウガ、大葉)

夜9時前後

ヨーグルト