2008年8月23日土曜日

8月23日の食事内容

朝食
トースト、スライスハム、チーズ、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、ポン酢）

昼食
おにぎり2個、煮物（フキ、厚揚げ）、ホウレンソウのゴマ和え、糠漬け（カブ、キュウリ、大根）、サラダ（レタス、パプリカ、レッドアーリー、セロリ、ポン酢）、グレープフルーツ

夕食
トースト、スライスハム、チーズ、サラダ（レタス、パプリカ、レッドアーリー、セロリ、ポン酢）、ウィンナーソーセージ、アスパラ、グレープフルーツ

夜9時頃
ハーブティとヨーグルト
間食は梨、グレープフルーツ、ナッツ
投稿者 時刻:
ラベル: ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)