8月20日の食事内容

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、レッドアーリー、セロリ、つまみ菜、ポン酢）、炒め物（もやし、タマネギ、エノキダケ、ハム）、野菜ジュース

昼食

冷凍しておいた残り物の調理パン、スライスハム、チーズ、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、レッドアーリー、セロリ、つまみ菜、ポン酢）

夕食

宅配の弁当（小魚の南蛮漬け、コンニャクとレンコンの煮物、青菜とコンニャクの白和え）、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、セロリ、レッドアーリー、つまみ菜、ミョウガ、大葉、ポン酢）、ホウレンソウのおひたし、コンブの佃煮

夜9時頃

ハーブティとヨーグルト

間食はクリスプブレッド、ナッツ