8月18日の食事内容

朝食

トースト、スライスハム、チーズ、グレープフルーツジュース、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、レッドアーリー、セロリ、ポン酢）

昼食

トースト、スライスハム、チーズ、グレープフルーツジュース、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、レッドアーリー、セロリ、ポン酢）

夕食

ご飯、インスタントのカップスープ、焼き魚（鯖）、牛肉のしぐれ煮（少々）、昆布佃煮、サラダ（レタス、サニーレタス、パプリカ、レッドアーリー、セロリ、ミョウガ、大葉、ニンジン、ポン酢）、ブロッコリー

夜8時半頃

ヨーグルトとハーブティ

間食は梨、クリスプブレッド、ナッツ。